دراسة جديدة تكشف أن هناك 50 تأثير ضار من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي مما أدى إلى تحذير العلماء.
استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يعتبر سلاح ذو حدين، فكما أن له إيجابيات مثل التواصل مع الآخرين ومعرفة أخبار العالم
كذلك له سلبيات كثيرة وتسبب في مشاكل نفسية وعقلية وصحية وكذلك اجتماعية.
كما كشفت الدراسة أن هذه الأسباب ليست متعلقة بالصحة العقلية فقط ولكن هناك أضرار متعددة بسبب استخدام وسائل التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك وواتساب وانستجرام طبقا لما صدر من أكاديميون في جامعة سيدني للتكنولوجيا.
أهم الأضرار النفسية لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي
وفقًا لما ذكرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن استخدام هذه المواقع تسبب مشاكل نفسية
مثل القلق، الاكتئاب، إنعدام الأمان عبر الإنترنت، التحريض على الإنتحار، الغيرة والمقارنة الدائمة، الطاردة عبر الإنترنت، وكذلك المضايقات، وكثرة المعلومات بطريقة مفرطة، والميل إلى الوحدة مما يترتب عليه تدهور العلاقات الأسرية.
الأضرار الصحية والعقلية
كما يسبب استخدام مواقع التواصل الاجتماعي أضرار نفسية فإنه كذلك يسبب أضرار بالغة صحية وعقلية
مثل زيادة الشهية وكذلك زيادة الوزن والشعور بالصداع وآلام في العين
كما يؤثر تأثير سلبي على الأداء الوظيفي والأكاديمي
جمع الباحثون الآثار السلبية في 6 مواضيع أساسية
حيث جمع الباحثون الآثار السلبية في 6 مواضيع أساسية وهم:
– ضريبة التبادل الاجتماعي حيث تشمل الأضرار النفسية مثل: الاكتئاب، القلق، الغيرة
وكذلك إضاعة الوقت والمال والطاقة.
– المحتوى المزعج: مثل المحتوى العنيف أو الجنسي وهو ما يسبب أضرار بالغة سواء للأطفال أو المراهقين أو حتى البالغين
– مخاوف الخصوصية.
– التهديدات الأمنية والتي تسبب اضطراب نفسي للشخص.
– التسلط عبر الإنترنت.
– الأداء المنخفض مثل الأداء المنخفض في العمل أو في الحياة الشخصية.
زيادة الوعي وتأثيره على الحد من الأضرار
أكثر من 3.6 مليار مستخدم حول العالم لمواقع التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك وواتساب وانستجرام
لذلك يجب زيادة الوعي بهذه الأضرار للحد منها والتشجيع الدائم للمستخدم على الاعتدال
وكذلك مساعدة مهندسي البرمجة والمعلمين والمسؤلين عن وضع السياسات في هذه المواقع على تطوير السياسات للتقليل من هذه الآثار السلبية.
المصدر: اليوم السابع
